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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ a5 Z$ l% H8 T, Q6 y
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清5 b5 q% s1 U4 {5 { X% H" h
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透喔！！- f! H+ E+ I$ } }
. p5 S6 Z. m5 a7 z5 C 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。8 F+ Q" X2 [& C
' I1 ~& T1 p1 ~, @2 e 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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1 ^/ H6 H8 C7 x" ? 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。$ y/ ]. [6 I! ^( X
N+ m# l8 O0 m* _9 Z 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这+ Q2 K9 S' F( Y. Q: \( w' C
3 E* P; n6 d; H. l个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ c: G1 h/ I7 k2 l3 W& ^( E
; {5 @" F4 P! N 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 J; X+ H$ w% k$ }' D+ P5 B& ]: ^
. B; v- q7 T% ?; }3 r的漂漂喔！！, b8 l+ w; r, w; N/ v* Z
1 O6 f/ k; F* g/ c i! o 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. ^) R p- t s7 P. D/ o7 y' o
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- o1 {* M' A, q6 q% [( X
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ I" y+ z; h7 X% K; D. Z/ t1 L
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 L5 {6 h# @5 U- u( I N 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！' U9 d7 x, L7 U
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 U) D/ n! {" m; ^& ~
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。; o/ \' s8 F4 ]+ z0 @% ], [
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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+ z5 [( A4 n; L# X- a2 @ Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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4 c, ?2 @) M* n$ A- w Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。" |1 U' b( l% h8 V5 w* P
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' H2 K; [3 e/ ?, c- x; d
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。0 n9 P; x) ^- V, `& T
' i Y. K6 |% h- `1 F Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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+ m; V+ }* u0 p Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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