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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。( F. D5 y1 r' g3 k. [/ x [
! V6 I0 r8 v4 |3 S% S; u 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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1 b- P/ E6 Q1 g9 Q! Y透喔!!5 F( ^$ v0 P! \# o
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。7 U: J' K8 ~5 @" H( \
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。0 @. V* ?. ]8 R" i
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6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
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( U! E; ]- J8 g" l/ _0 S 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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9 \3 `6 H! g3 j1 u0 W因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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. X$ x- I5 b/ P( ?3 f) Z8 r 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。, ~# u7 T" A/ q; |2 k
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这& p5 b% G; d; ]. B2 K& w
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。+ Z# W. X* l6 M* O* q, w
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然3 E, ~* ~4 A" R! k* j* e# {, k
7 K6 L0 w9 z# n; M( ?的漂漂喔!!6 @7 m1 @, G$ K! `* t
0 F6 p" V) \& H7 Y( R3 J 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!
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: ~# K7 d4 d4 e0 o0 w. i. C/ H& E2 B 12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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& I! c& q5 P! m3 a: y 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!; M; ^, L ?3 U" q5 h/ Y! A0 h
9 A m2 i- [: i7 y 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!9 N; N7 H8 A: x" L: N& K
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!) h3 K1 s E* A' Q- N2 h, Z
! o2 K+ [% V0 W; P# O 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 j! o1 q; ]& [ 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
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A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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. [' R2 E! r: B. |! }! A B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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" c7 b7 C0 y& ~4 p [6 }% o4 ^ A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!0 T9 |: P- R) k7 s% h' x1 a
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B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( m& M# J$ u* w4 M% p C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C& }: } A1 ~. J6 i9 k% [
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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+ [7 c% Y- k6 O' a% P 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
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A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。, h: z& ~5 A2 s+ a
+ l. G1 A% l& v! R B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!& @9 w# U' E& Q* w; Q; t- X A; l
& L& [) `4 b+ g- ] C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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